Rejoignez le prochain module de 50H de notre formation Hatha Yoga « S’ancrer pour s’élever » du 27 au 31 mars 2024 !
Vous souhaitez approfondir votre pratique et vos connaissances en Hatha Yoga mais n’êtes pas disponibles pour suivre les 200H de formation ? Rejoignez notre prochain module de 50H sous forme de stage !
5 jours consécutifs pour explorer l’élément AIR, s’en imprégner, changer vos habitudes et venir chercher une transformation profonde.
Portés par l’élément Air, nous utiliserons les courants ascendants et monterons vers des sphères encore plus élevées. À présent très proches du cinquième élément, l’Éther, nous étudierons plus en profondeur les trois dernières étapes de l’Ashtanga yoga, celles qui mènent à L’Espace qui libère.
Le vent de l’Air nous portera tout droit dans les bras de Prana, le souffle vital. Ce sera alors le moment idéal pour étudier les cinq vayus, ou pouvoirs de l’Air. En nous appuyant sur les écrits de l’Ayurveda et du Hatha Yoga, nous affinerons notre compréhension des forces invisibles qui nous animent, ce qui nous permettra une vision plus subtile des asanas et du pranayama,
Nous nous interrogerons sur ce qui se produit lorsque ces forces se retirent, et étudierons ce que le Yoga nous dit de la mort, du karma et de la réincarnation.
Ainsi portés aux frontières de la Vie, nous placerons le Mahamrityunjaya mantra, le mantra d’immortalité, au coeur de notre pratique quotidienne. Considéré comme un puissant mantra de guérison, nous l’utiliserons comme support pour explorer la dimension thérapeutique du son.
Le module 4 est divisé en trois parties: les arrières qui ouvrent le coeur, les postures de récupération et l’élaboration de séquence d’asanas. L’air représente toutes les formes de mouvement, de la circulation du sang à la respiration, de la pensée aux mouvements de la conscience.
Nous verrons ici les transitions d’une posture à l’autre, l’équilibre entre l’effort et le repos dans une séquence. C’est là que nous affinerons et discuterons des éventuelles adaptations pour guider les élèves avec précision et bienveillance.
La formation Hatha 50h se fait aux environs de Paris, au Moulin de Lonceux.
Cette véritable immersion en présentiel va permettre de se plonger profondément dans l’enseignement, hors des contraintes quotidiennes.
Loin du tumulte de la vie, nous allons étudier ensemble, mais nous allons également cuisiner, partager des moments au coin du feu et nous balader dans la nature. Ces moments de partage et d’échange nous permettront d’ancrer les enseignements dans une réalité profonde.
Le logement de cette formation Hatha proche de Paris se fera en chambre partagée double ou triple.
Le tarif de ce module de formation Hatha 50H est de 800€. Ce tarif ne prend pas en compte les frais liés à l’hébergement et à la nourriture 100% végétale au Moulin. Ces frais s’élèvent à 390€.
La formation est accréditée Yoga Alliance et Qualiopi, ce qui permet un financement via les OPCO ou Pôle Emploi.
Vous souhaitez suivre ce module ? Contactez-nous à l’adresse contact@yay-studio.fr pour connaître toutes les modalités !
