- En vous connectant sur votre compte
- Par email à contact@yay-studio.fr uniquement si la séance n’est pas le jour même.
- Pour les cartes, faire les réservations uniquement par internet.
- Toute réservation d’un cours de yoga doit être annulée au minimum 24 heures avant le début du cours pour être prise en compte, sinon le cours sera décompté.
- Les réservations pour un cours en Visio peuvent être réalisées jusqu’à 30 mn avant le début du cours.
Des cours de Yoga pour tous les niveaux
Nos cours de Yoga sur Paris sont accessibles à tous les niveaux. Encadré par des professionnels reconnus, vous serez accompagné au fil des postures pour retrouver une parfaite harmonie.
Que vous pratiquiez le Yoga depuis peu, depuis des années, ou qu’il s’agisse d’une première, trouvez la séance de Yoga la mieux adaptée à votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé).
Une séance de Yoga relaxation ? Un cours de Yoga dynamique ? Une séance de Yoga doux ? Inscrivez-vous à une ou plusieurs séances de Yoga et accordez-vous quelques minutes de recentrage, d’étirements, d’équilibre, de respiration et de méditation.
Respirez et retrouvez votre équilibre intérieur
YAY Yoga propose de nombreux styles de yoga afin de vous permettre de trouver la pratique que vous souhaitez, au moment où vous le désirez. Au studio de Yoga de Paris 18, au studio de Yoga de Paris 17 et au studio de Yoga de Paris 9, vous retrouverez notamment les pratiques suivantes :
Le Ashtanga
Le Ashtanga est un type de Yoga dynamique qui se distingue par son intensité. Un cours d’une séance d’ Ashtanga, le yogi est invité à enchainer les postures à un rythme soutenu selon une séquence prédéfinie. Expérimentez les salutations au soleil, la posture du guerrier, les postures au sol ou encore les postures inversées au rythme de votre respiration.
Le Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est constitué de séries non figées. Cette pratique repose sur un enchaînement régulier de postures, synchronisé avec la respiration. Cette pratique sculpte le corps et libère l’esprit de ses tensions. Un mot d’ordre : respirer.
Hatha Yoga
Considérée comme un yoga énergétique, cette pratique est idéale pour les personnes souhaitant s’inscrire à une séance de yoga plus traditionnelle. Hatha yoga permet d’apprécier pleinement chaque posture et de restaurer son énergie et sa paix intérieure.
Le Yin Yoga
Vous êtes à la recherche d’une séance de Yoga doux pour lâcher-prise et vous recentrer ? Le Yin Yoga est fait pour vous. Cette pratique profonde du yoga permet d’améliorer sa mobilité tout en développant l’écoute de soi. D’autres pratiques comme le Yoga Nidra et le Yoga restauratif peuvent également vous convenir.
Pratiquez le Yoga en famille
Quoi de mieux qu’une séance de Yoga en famille pour passer un agréable moment avec les siens. Découvrez nos séances de Yoga avec et/ou pour les enfants, dès l’âge de 3 ans. Initiez votre enfant à la pratique du Yoga et observez-le tendrement réaliser ses salutations au soleil. Entre 3 et 6 ans, le Yoga pour enfants est un moyen ludique de renforcer leur confiance en eux et de calmer leur système nerveux. Après 6 ans, et jusqu’à l’âge de 11 ans, le Yoga pour enfant améliore ses capacités physiques (souplesse, équilibre, force, etc.) et mentales (langage émotionnel, créativité, bienveillance, etc.). Il ne vous reste qu’à sélectionner la séance de Yoga à partager et profiter d’un instant de complicité en famille.
Nos séances de Yoga en ligne
Vous souhaitez effectuer une séance de Yoga dans le confort de votre foyer ? Découvrez nos vidéos de séances de Yoga et lancez la vidéo de séance de Yoga de votre choix, depuis votre salon, votre chambre ou votre jardin. Sur YAY-tv.com, profitez d’un catalogue vaste et complet de cours, films et documentaires. Plus de 3000 vidéos de Yoga, des programmes évolutifs et plus de 50 cours en direct sont disponibles.
Enfin, pour en apprendre plus sur le yoga, sa pratique, ses styles et ses bienfaits sur votre corps et votre esprit, découvrez notre blog yoga.
YAY.tv la chaîne du yoga pour tous
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