« A moins de se comprendre soi-même, une bonne société ne peut se créer. »
Khrishnamurti
Il y a une dizaine d’années, Caroline devient animatrice de cours collectifs de fitness au sein de Swedishfit. En 2014, elle obtient un Certificat de qualification professionnelle en activités gymniques d’entretien et d’expression. En parallèle, convaincue que prendre soin de son corps ne peut se faire sans prendre soin de son esprit, elle se met à pratiquer le yoga pour une approche plus « psycho-corporelle ». D’abord élève pendant plusieurs années, Caroline ne cesse de se former depuis 2018 pour pouvoir enseigner avec le plus de justesse possible et vous apporter les éclairages nécessaires pour pratiquer à votre rythme, en toute sécurité et en pleine présence.
Pratiques enseignées : hatha / vinyasa / pré et postnatal (De Gasquet) / enfants et ados / sur chaise.
Instagram : caroline_pereira_yoga
Nous enseignons différents styles de yoga chez YAY à Paris. Et chaque type de yoga peut vous faire bénéficier de bienfaits différents.
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