Depuis 2015, je propose des cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra) accessibles à tous qui alternent les pratiques dynamiques, douces et méditatives et aussi plusieurs thématiques :Les saisons, détente et renforcement musculaire, la philosophie du yoga, les centres énergétiques (chakras) pour que les bienfaits de la pratique du yoga se ressentent sur tous les plans de l’être.
Des cours hebdomadaires et aussi plusieurs stages et retraites pour se connecter à la nature tout en poursuivant mes formations en yoga somatique, yoga du son, Pranayama, mudras, mantras, massage Thai, Yoga sûtras. La pratique du Yoga m’a ouvert une porte vers un monde qui me correspond pour les valeurs vertueuses qu’il propose de développer en travaillant les Yamas et Niyamas (les principes de vie yogiques) pour se transformer vers un mieux être pour soi et les autres.
Un engagement sur la voix du yoga pour participer à une évolution collective qui souhaite cultiver la paix, la joie et une ouverture du cœur.
En souhaitant que dans l’espace d’une séance de yoga l’alchimie et l’harmonie s’installent et puissent résonner dans nos vies.
Lokah samastah sukhino bhavantu.
Nous enseignons différents styles de yoga chez YAY à Paris. Et chaque type de yoga peut vous faire bénéficier de bienfaits différents.
À l’unité ou en abonnement, vous trouverez la formule qui correspond le mieux à votre budget
Trouvez et réservez le cours qui vous correspond en consultant nos plannings
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