Découvrez nos formations de professeur de Yoga 200H
Vous découvrirez le Yoga comme un vrai style de vie :
- Étude posturale du Yoga
- Étude et pratique du Pranayama et des Kriyas
- Cours de philosophie, étude des textes fondateurs du Yoga
- Cours d’anatomie
- Cours de naturopathie et d’alimentation
- Art des constellations yogiques
- Ateliers de Karma Yoga, notamment autour de la préparation des repas
Vous souhaitez plus d’informations sur la formation ?
Les formations YAY YOGA
Formation Hatha Yoga - 200h
Accréditée Yoga Alliance
Cette formation est destinée aux personnes engagées dans une pratique du yoga et aux futurs professeurs de yoga.
- Apprendre les postures de base du yoga
- Apprendre comment rentrer dans les postures
- Apprendre l’utilisation des accessoires
- Apprendre l’histoire du yoga et comprendre sa philosophie
- Connaître les principaux mudras et leur actions
- Pratiquer des Kyrtans chaque jour pour profiter de la joie du chant
- Acquérir toutes les connaissances pour enseigner
Formation Vinyasa Yoga - 200h
Accréditée Yoga Alliance
Cette formation s’adresse à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique ou devenir professeur de Yoga.
- Apprendre à synchroniser la respiration et les postures
- Développer la force et la vitalité dans vos mouvements tout en libérant les pensées négatives
- Apprendre l’histoire du yoga et comprendre sa philosophie
- Intégrer les Kryas dans votre pratique
- Connaître les principaux mudras et leur actions
- Apprendre à construire une séquence de Vinyasa flow
- Acquérir toutes les connaissances pour enseigner
Formation Yin Yoga - 50h
Accréditée Yoga Alliance
Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui veulent approfondir leur pratique du Yin Yoga.
- Initiation à la philosophie taoïste
- La pratique Yin du non-effort, son influence sur nos existences et sur notre enseignement.
- Flux d’énergie (Qi ou Prana) dans le corps : circulation et influence dans la pratique du Yin Yoga.
- Anatomie et compréhension de notre propre constitution.
- Pratique guidée du Yin Yoga.
- Elaboration d’une séquence de Yin
- L’espace sacré et l’espace protégé en Yin Yoga
Formations de professeur de Yoga 200h : Notre approche
Ces formations, nous les avons pensées comme une découverte du merveilleux monde du Yoga et de toutes les possibilités qu’il offre. Nous avons complété cette approche du yoga, qu’il soit postural, anatomique ou philosophique par des enseignements en constellation yogique et en naturopathie, ces éléments étant essentiels dans votre vie de yogi. Nous allons ouvrir ensemble des portes que vous ne deviniez pas pour libérer votre énergie et vous permettre de plonger dans votre propre puissance. Notre travail ne sera pas que postural, loin sans faut : nous allons partager une expérience et faire un travail autant sur le corps que sur l’esprit et les émotions.
Le Yoga que nous allons vous enseigner est un Yoga dans toutes ses dimensions, qu’elles soient corporelles, spirituelles, libératrices : nous parlons du Yoga qui transforme, qui guérit et qui élève les consciences. Nous allons vous donner des clés qui nous ont été transmises par nos enseignants et transformées par notre expérience pour que vous puissiez prendre votre plein pouvoir.
Formations de professeur de Yoga 200h : Nos intervenants
YAY a réuni un groupe d’enseignants qui partagent, avec humilité et avec joie, une énergie communicative et une soif de transmettre les fondements du Yoga. Sur le chemin d’un yoga spirituel, complet, ils se retrouvent dans une même vision du Yoga, non pas comme une pratique physique mais bien plus comme une philosophie de vie. Ils sont venues enrichir cette formation de professeur de Yoga aux environs de Paris de leurs connaissances, de leur vision, de leurs ressentis pour vous permettre de percevoir toute la puissance de cette philosophie et pratique ancestrale. Professeurs de yoga mais également, pour certaine, naturopathes, spécialistes en anatomie et praticiennes en constellations yoguiques, ils vont partager leurs connaissances et leurs expériences, vous faire cheminer, vous voir vous transformer pour qu’à votre tour vous puissiez enseigner.
« Pour nous, le Yoga est une invitation à accueillir pleinement la vie, dans la joie et la sérénité. Le Yoga permet une réconciliation entre cœur, corps et esprit. »
Formations de professeur de Yoga 200h : Nos spécificités
Au-delà des postures, le Yoga est une pratique qui nous permet d’être un peu plus dans notre coeur. Et là, tout devient simple, en connexion avec l’univers et avec sa pleine puissance. Que ce soit dans le travail de ressenti ou dans le travail physique, nous cherchons à être à notre juste place, là où tout devient plus fluide.
Le Yoga ne se vit pas que sur la tapis mais aussi hors du tapis. Nous serons plongés dans une véritable immersion : la formation se fait en résidentiel au Moulin de Lonceux, un lieu hors du temps et des contraintes. Nous allons cuisiner, partager des moments au coin du feu, nous balader dans la nature ensemble. Nous vous proposons une invitation à l’écoute et à la prise de conscience, sans oublier la pratique des asanas et de la méditation. Notre cuisinière étant naturopathe, tous les jours nous allons cuisiner avec elle pour qu’elle puisse partager son expérience et toutes ses astuces. Un autre type d’enseignement très riche !
Le lieu est là pour nettoyer tout ce qui est surplus pour aller à l’essentiel. Dans un cadre bienveillant et en sécurité, tout passera par notre coeur car c’est seulement au travers de notre coeur que la guérison et la transformation peuvent se faire.
Où se déroule les formations de professeur de Yoga YAY ?
Les formations se font aux environs de Paris, pour permettre à la fois une immersion complète dans l’enseignement et également une accessibilité facile.
Pour permettre une véritable immersion profonde dans le yoga, les formations pour devenir professeur de yoga se font en résidentiel au Moulin de Lonceux, un lieu hors du temps et des contraintes. Bien sûr, nous allons étudier ensemble, mais nous allons également cuisiner, partager des moments au coin du feu et nous balader dans la nature. Ces moments de partage et d’échange nous permettront d’ancrer les enseignements dans une réalité profonde. Le logement se fera en chambre partagée double ou triple.
Découvrez les différents espaces du Moulin de Lonceux en photo sur Pinterest.
Notre engagement
Au travers de ces formations, nous nous engageons à vous faire voyager vers votre puissance intérieure pour vous faire découvrir toute la force et le merveilleux qui sont en vous. Chaque module sera une nouvelle porte qui s’ouvrira vers des mondes nouveaux. Pour qu’à votre tour, vous puissiez transmettre en confiance, dans la joie et avec magie tous les outils merveilleux du yoga.
« Ne sous-estimez pas la puissance dynamique de la relation amoureuse à votre corps qui triomphe de la pesanteur de l’oubli. En l’habitant pleinement, une force nouvelle s’éveille en vous qui vous permet de tenir debout sur la Terre ».
Quelles sont les qualités requises pour devenir professeur de yoga ?
Pour devenir professeur de Yoga, il est nécessaire de faire preuve de qualités pédagogiques et de disposer d’un grand sens de l’écoute. En effet, écouter son corps et écouter les autres est indispensable pour transmettre avec bienveillance et douceur. Au-delà des qualités humaines, un professeur de Yoga doit être en mesure de mettre en application et de partager le savoir acquis au cours des retraites et formations de Yoga. Il est recommandé d’être soi-même passionné par la discipline et de pratiquer le Yoga de manière régulière. Une fois la formation validée, vous aurez alors l’opportunité d’exercer en tant que prof de Yoga dans un studio ou de créer le vôtre.
Pourquoi faire une formation de professeur de Yoga aux environ de Paris ?
En France, comme partout dans le monde, le Yoga fait de plus en plus d’adeptes. La formation de professeur de Yoga à Paris offre l’opportunité de se reconnecter à soi-même et au monde. Elle permet d’apporter une meilleure connaissance de son corps et de ses émotions, afin d’être en mesure de transmettre les 8 piliers du yoga : Yama (l’éthique), Niyama (la discipline individuelle), Asana (les postures du Yoga), Pranayama (la respiration), Pratyahara (le contrôle et l’économie des sens), Dharana (la concentration), Dhyana (la méditation), et Samadhi (l’éveil).
Quel que soit le style de yoga que vous souhaitez enseigner (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Pre et Post Natal, etc.), une formation pour devenir professeur de Yoga est indispensable pour transmettre de manière cohérente et raisonnée.
Comment choisir sa formation de professeur de Yoga aux environs de Paris ?
Pour bien choisir sa formation de professeur de Yoga à Paris, plusieurs critères, tels que le niveau, la durée, le prix, l’accréditation, les professeurs formateurs ou encore les avis des anciens participants, sont à prendre en compte.
Pour devenir professeur de Yoga, il est nécessaire de commencer par une formation de 200H puis éventuellement de compléter cette formation de 200 heures. Certaines formations permettent de se former au Yoga, sans cibler de style en particulier mais plutôt de permettre de découvrir plusieurs disciplines, tandis que d'autres ciblent un style de yoga en particulier : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga, Yin, etc.
Ensuite, il sera possible de compléter cette formation de 200 heures par des formations de 50 heures pour vous spécialiser dans certaines disciplines de Yoga et/ou par des formations plus longues.
La qualité de la formation de Yoga que vous choisirez déterminera nécessairement vos qualités en tant que professeur de Yoga. C’est pourquoi, YAY porte beaucoup d’attention au savoir partagé et aux intervenants qui le transmettent.
Les intervenants sont des professeurs du studio qui exercent leur passion et leur discipline avec le coeur depuis de nombreuses années. Ils sont la base de notre communauté, le socle de nos studios et de nos formations.
Au travers de nos formations, nous nous engageons à vous faire voyager vers votre puissance intérieure pour vous faire découvrir toute la force et le merveilleux qui sont en vous.
Chaque formation sera une nouvelle porte qui s'ouvrira vers des mondes nouveaux, pour qu'à votre tour, vous puissiez transmettre en confiance, dans la joie et avec magie tous les outils merveilleux du yoga.
Pourquoi choisir une formation certifiée Yoga Alliance ?
L’accréditation Yoga Alliance est une accréditation internationale qui vous permettra d’enseigner partout dans le monde. Originaire des États-Unis, Yoga Alliance est la plus grande et la plus ancienne association internationale représentant la communauté du Yoga.
Bien qu’elle ne soit pas exigée pour enseigner le Yoga, l’accréditation Yoga Alliance peut être demandée par de nombreux studios et centres de retraite. Elle permet de certifier que les professeurs de yoga répondent aux standards de qualité établis pour diriger des pratiques.
