Rejoignez le deuxième module de 50H de notre formation Vinyasa Yoga « Respirer pour s’éveiller » du 27 février au 3 mars 2024 !
Vous souhaitez approfondir votre pratique et vos connaissances en Vinyasa Yoga mais n’êtes pas disponibles pour suivre les 200H de formation ? Rejoignez notre prochain module de 50H sous forme de stage !
Module « Se purifier »
Le ventre; le centre de notre corps physique: un deuxième, voire un premier, cerveau qui reçoit beaucoup de nos émotions et nous suggère avec intelligence et sagesse ce qui est plus juste.
Par des techniques de Pranayama ainsi que par des postures de torsions et de flexion vers l’avant, nous irons stimuler, masser, oxygéner, nettoyer ces organes pour permettre à notre être de ressentir ce que cet endroit si précieux nous conseille; sans filtres; sans masques; sans apriori.
Les torsions peuvent être plus ou moins intenses selon nos besoins au moment de la pratique.
L’importance de ce travail en profondeur, dans les organes vitaux du corps, sera plutôt celui d’aller réactiver l’homéostasie du corps par le bon fonctionnement des organes qui sont aussi des émonctoires ( = des portes de sortie) qui éliminent naturellement les déchets et tout ce dont nous n’avons pas besoin.
Des techniques de nettoyage dérivés de la médecine ancestrale indienne – l’Ayurveda (= « science de la vie ») vous seront ainsi dispensés pour enrichir vos connaissances et ouvrir des nouveaux champs.
Nous allons également nous intéresser aux Kriyas :pratique et étude. Jala Neti, KapalBhati, Nauli, Les Bandhas.
L’idée est de comprendre ses limitations (Kleshas dans les YSP) et agir dessus (Yama, Niyama,)
La formation Vinyasa 50h se fait aux environs de Paris, au Moulin de Lonceux.
Cette véritable immersion en présentiel va permettre de se plonger profondément dans l’enseignement, hors des contraintes quotidiennes.
Loin du tumulte de la vie, nous allons étudier ensemble, mais nous allons également cuisiner, partager des moments au coin du feu et nous balader dans la nature. Ces moments de partage et d’échange nous permettront d’ancrer les enseignements dans une réalité profonde.
Le logement de cette formation Vinyasa proche de Paris se fera en chambre partagée double ou triple.
Le tarif de ce module de formation Vinyasa 50H est de 800€. Ce tarif ne prend pas en compte les frais liés à l’hébergement et à la nourriture 100% végétale au Moulin. Ces frais s’élèvent à 390€.
La formation est accréditée Yoga Alliance et Qualiopi, ce qui permet un financement via les OPCO ou Pôle Emploi.
Vous souhaitez suivre ce module ? Contactez-nous à l’adresse contact@yay-studio.fr pour connaître toutes les modalités !
